SOBRE MÍ
Mi vida, mi pasión, mi proyecto , mi vocación
Pongo a disposición de todas las personas que quieran, unas herramientas para mejorar su calidad de vida y ser su mejor versión.
Te ayudo y te acompaño
Con mi enfoque personalizado y mi dedicación a tu éxito, juntos podemos crear un plan de entrenamiento que te lleve más cerca de tus objetivos. ¡Comencemos este viaje hacia una versión más fuerte y saludable de ti mismo!
Entrenamiento y movimiento
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Taller Postura y movimiento funcional
Si tienes un centro de entrenamiento y deseas que imparta mi taller, ¡Llámame!
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Taller teórico práctico de bases del movimiento de 2 horas.
Ofrezco un taller teórico-práctico de bases del movimiento diseñado para proporcionar una comprensión profunda de los principios fundamentales que rigen el movimiento humano. En este taller, combinamos teoría y práctica para que puedas aprender sobre la biomecánica, la postura, y las técnicas adecuadas para mejorar tu movilidad y prevenir lesiones.
Durante las sesiones prácticas, aplicarás los conceptos aprendidos mediante ejercicios específicos y actividades que te ayudarán a integrar estos conocimientos en tu vida diaria o en tu entrenamiento deportivo. Este taller es ideal tanto para principiantes como para aquellos que buscan profundizar en su comprensión del movimiento para optimizar su rendimiento físico y bienestar general.
Taller
Rope Flow
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Combinación de ejercicio físico y coordinación para mejorar tu movilidad y acondicionamiento general.
Durante este taller, aprenderás las técnicas fundamentales del Rope Flow, una práctica que implica el uso de una cuerda especial para realizar movimientos fluidos y continuos que fortalecen el cuerpo y mejoran la coordinación. Te guiaré a través de una serie de ejercicios diseñados para incrementar tu agilidad, resistencia y control corporal.
Además, exploraremos cómo esta actividad puede integrarse en tu rutina de entrenamiento regular para añadir variedad y diversión mientras optimizas tu condición física. Este taller es adecuado para personas de todos los niveles, desde principiantes hasta atletas experimentados que buscan nuevos desafíos.
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