COMBO ALGECIRAS
Formación presencial intensiva de 7 horas que une comprensión corporal profunda y movimiento real, funcional y vivo.
Esta experiencia combina dos talleres complementarios que se potencian entre sí, integrando estructura, consciencia y rotación natural:
⸻
🔹 Taller 1 · Líneas y Posturas Miofasciales
Duración: 4 horas
El cuerpo no funciona por partes, sino como una red continua de tejido y fuerza.
En este taller exploramos el cuerpo desde la visión de las líneas miofasciales, entendiendo cómo influyen en la postura, el dolor, la eficiencia y la calidad del movimiento.
Trabajaremos:
• Lectura postural desde una perspectiva global
• Relación entre líneas miofasciales, postura y dolor
• Equilibrio entre tensión, elasticidad y estabilidad
• Consciencia corporal aplicada al día a día y al entrenamiento
• Herramientas prácticas para restaurar alineación y libertad de movimiento
Un taller claro, accesible y profundo, dirigido tanto a profesionales del movimiento como a personas que buscan moverse mejor y vivir sin dolor.
⸻
🔹 Taller 2 · Rotational Movement Training
Weck Method
Duración: 3 horas
El cuerpo humano está diseñado para rotar, espiralizar y transferir fuerzas, no para moverse en líneas rígidas y aisladas.
En este taller nos adentramos en los principios del Rotational Movement Training del Weck Method, un enfoque que devuelve al cuerpo su capacidad natural de generar potencia, coordinación y fluidez a través de la rotación.
Exploraremos:
• La rotación como base del movimiento humano
• Conexión entre tren superior e inferior a través del core
• Transferencia eficiente de fuerzas y energía
• Mejora del rendimiento, la estabilidad y la salud articular
• Patrones de movimiento naturales, rítmicos y sostenibles
Un taller dinámico, práctico y experiencial, donde el cuerpo aprende moviéndose.
⸻
¿Por qué esta combinación es tan potente?
Porque la postura crea el contexto y la rotación activa la vida.
Primero organizamos el cuerpo desde sus líneas miofasciales y su estructura, y después lo llevamos al movimiento real, integrado y funcional a través de la rotación consciente del Weck Method.
No es solo formación.
Es entender el cuerpo como un todo y devolverle su inteligencia natural.
⸻
¿Para quién es esta experiencia?
• Profesionales del movimiento, entrenamiento y salud
• Personas con dolor, rigidez o limitaciones
• Personas activas que quieren mejorar postura, coordinación y eficiencia
• Cualquier persona interesada en moverse con más consciencia y fluidez
⸻
Duración total: 7 horas
Formato: Presencial · Práctico. Teórico
