WECK METHOD + LANDMINE UNIVERSITY BILBAO
Taller de Entrenamiento Rotacional RMT del Weck Method + Landmine University Nivel 1
Un taller práctico de 5 horas diseñado para introducirte en los fundamentos del entrenamiento rotacional aplicado al movimiento humano, el rendimiento y la prevención de lesiones.
Esta experiencia une dos sistemas complementarios: • RMT (Rotational Movement Training) del Weck Method, creado por David Weck, enfocado en la coordinación, la fluidez, la transferencia de fuerzas y la integración del cuerpo en patrones naturales de movimiento. • Landmine University Nivel 1, donde aprenderás los patrones esenciales de trabajo con landmine para desarrollar potencia, control y eficiencia en los gestos rotacionales.
Durante el taller trabajarás desde la base hasta los movimientos fundamentales, con un enfoque práctico, progresivo y aplicable tanto al entrenamiento personal como profesional.
Estructura del taller • Primeras 2.5 horas: Fundamentos del entrenamiento rotacional con RMT (Weck Method). • Últimas 2.5 horas: Patrones básicos de Landmine University: Clean, Jerk, Snatch y variaciones esenciales.
Impartido por: Miki Sarzi y Andrea Moreira Coach
Duración: 5 horas Inversión: 140 € Nivel: Abierto a entrenadores, terapeutas del movimiento y personas interesadas en mejorar su forma de moverse.
Un taller para entender el cuerpo desde las espirales, mejorar la coordinación global y llevar el entrenamiento a un nivel más funcional, integrado y natural.
Reserva de Plaza 20€
El resto del importe se abonará en EFECTIVO el día del evento
