SESIÓN ONLINE PARA “SOMOS LIBRES”

Entrenamiento exclusivo para los miembros de la comunidad.

MARTES DE 13 A 13:30

Cada martes nos encontraremos en directo durante 30 minutos para entrenar juntos de forma intensa, natural y consciente, usando principalmente nuestro propio cuerpo.

Seguiremos los principios de las líneas miofasciales y del entrenamiento rotacional para movernos en coherencia con nuestro diseño interno, despertando fuerza, movilidad, coordinación y energía real.

Material necesario: pelota de tenis, goma elástica, kettlebell y, sobre todo, tu propio cuerpo.

NOS VEMOS DENTRO